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トラウマへのアプローチ

自分大事にしましょ~と書きますが 

読者さんでどうしても自分ではなく

他人さんを最優先にしてしまう

自分のことって、よくわかりません。

自分より人の気持ちを優先して生きてきた

時間が長すぎて…自分を大切にするって、

自分の気持ちを大事にするって、

頭ではわかってるのですが…
上手くできません。難しいんです。

やりたい事はいっぱいあって、

それはやってみようかなぁと思っています

が、、そういうことだけではなさそうです。

そんなこんなで、、


という方がいまして 

無理して自分の気持ち優先にしなくていいと

思います

そのまんまで

出来ないのはダメ 

自分で自分を苦しめると思わずに

こういう方って 

他人の気持ちを優先ということが本来は

心地よいのだと思うのです


無理にそれやめずに

そんな自分を良しとしちゃう 

許しちゃえばいいと思います 

さて皆さん心壊れたり、パニック障害に

なったり 

カウンセリング受けるじゃないですか


いろんな

そこで心のブロックといいますか 

原因となってるものにアプローチして
治すという方法取ると思うのです

原理としては正しいかもしれませんが 

そこまで効果が~と思う私もいて

これ私の勝手なジミヘン論なのですが
例えば何かの憑依の影響で体に支障きたすとするでしょ?

だったら根本原因の憑依取ったら

完治しますよね?
そう思うでしょ?

ジミヘン論ではしないです 

理由は簡単。なぜなら原因をとっても 

壊れた器官が修復しない限り

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完治には向かわないのです

精神も同じ 

でですね、原因にアプローチしてつらい

トラウマを思い出し心えぐられるような

思いして

果たしてそれで原因は解消できるか?

また解消後そのトラウマ思い出した

ショックと壊れた器官が治癒するに

どれだけかかるか?

と思うのです

そのアプローチもよいと思うのです 

私的には他のアプローチもありかなといつも

思ってって


そんな時間と精神的負担考えるなら

原因には触れずに耐久力、耐性つけるほうが

よくない?と 

もしくは原因の問題には全くフォーカス

するのをやめて、もっと違うことに

フォーカスしちゃう 

好きな男みつけて身も心もメロメロ

になったり、わんこやにゃんこ飼って

恋焦がれたり 

案外その方が健康的なんじゃないか?

人間生きてりゃ誰だって一つや二つは

トラウマになるようなことだってあるけど、

そこに蓋をしちゃってたかだか80年

ごまかしながら生きるのもアリでしょ!!

ま、人によって状況によって人それぞれですが

そういうアプローチもありかもね
位でなのですが

人間ある程度、耐性は必要なのです 

弱い方が強くならないとダメですなんてことは言わないけど

ストレスに弱いなら弱いなりの耐性はつけといたほうが良いよね 

出来る範囲でと思うのです 

皆さんが同じレベルの耐性つけろなんてことは言わないけど、

以前の自分よりも耐性つけといた方が

やっぱいいよ~とは思う 

比較対象は他人でなく過去の自分なら

そんな大した頑張り必要ないし

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コメント

  1. サリー より:

    トラウマを完全に解消なんて無理ですよ!
    上乗せしかないと思ってます。
    上乗せしたものが何かの拍子に外れてしまうと
    また大きくにゅ~っと顔を出してくるから厄介です。

  2. 読者 より:

    上記コメントウザいんで
    削除希望します。

  3. jimi より:

    私もトラウマは消せないと思います 記憶や経験って消しゴムで消せずに、
    何処かに(意識の海の底なのかはたまた人類云々の集合意識なのか)

    そういうとこに蓄積してくと思います その集合意識の蓄積が
    良い方向では何かしらの凄い発明云々~になるのでしょうな~